Dagen har innehållit en hel del träning; ett styrkepass på lunchen med Mr Aa,mitt sedvanliga 75 minuters spinning och därefter fotboll.
Däremellan hann jag även klämma in ett kiropraktor besök för att försöka fixa min onda axel. Förlåt Borge..jag har varit otrogen! :)
Åter till fotbollen: Galet roligt precis som vanligt,vi vann och gissa vem som gjorde mål!?JIPPIIII!!
Så här ser man ut efter 75 min spinning,2x 20 min fotboll och 2 x 10 min cykeltur i racer
tempo:
//M
Snögg outfitt hörrö! =)
SvaraRaderaJa visst är den schnygg!? Funderar på att ha den oftare faktiskt :)
SvaraRadera//M
Hej Martina!
SvaraRaderaSvikter du meg? faen ? hehe..neida, jeg har flyttet tilbake til Norge så det er lugnt. Gikk litt snabbt på slutten,har tappat mitt svenske sim kort og ikke fått nytt. Bruker mitt norske nå.
Er alt bra med deg? lenge siden nå
Vi snakkes, stor klem.
Mvh
Börge
Heej min favorit norrman :)
SvaraRaderaDå ska jag börja använda det i stället då! Bara fint med mig.
Klem klem
//M