Det gör ont!

Att köra högrepsträning. Igår körde jag ben och gjorde 25-30 reps knäböj 35-40 reps benpress osv.
Det gör verkligen galet ont. Känns som om benen ska gå sönder..minst!
Idag är det inte direkt behagligt heller. Eller jo det är faktiskt på något sätt lite skönt att ha så här ont,trots att rörligheten är aaningen begränsad haha.

Jag har vissa problem att ta mig ner för trapporna till tvättstugan. Varför lyckas jag alltid boka den dagen efter ett benpass?!
Ja,ja är huvudet dumt får kroppen lida.

Dagens pass bestod av axelträning på gymet och en cykeltur i snigelfart imorse som var ett tappert försök till att mjuka upp benen lite.

//M