Activio / pulsträning

Just hemkommen från ett härligt 60 minuter pulsspinning,fulladdad med energi från deltagarnas kämpande Det är verkligen galet kul att instruera och deltagarna vi har på vår lilla anläggning i Sumpan är helt underbara!
Det system vi använder på våra(world class) pulsklasser är Activio.
Väldigt enkelt och användarvänligt och kunderna gillar det verkligen.
Jag personligen har kört med det i flera år då anläggningen jag jobbade på i Sundsvall var väldigt snabba med att köpa in det när det kom och jag var en stor förespråkare för att WC skulle göra detsamma.

Så här går det till:
Du knappar in din maxpuls och numret på ditt pulsband innan klassen börjar och när du sedan kör igång ser du "din" pulsklocka på filmduken.
Det är riktigt underhållande att se nya deltagares första pass,de är verkligen helt fixerad vid klockan och släpper den inte med blicken på hela passet.
Klockan som passet är upplagt efter är indelad i olika zoner som vi instruktörer guidar deltagarna igenom så de får riktmärken på vilken puls/ansträngningsgrad de ska ligga på under olika delar av passet.

Bild lånad från http://www.activio.se/.

//M