Herrejävlar!

Det är allt jag har att säga om dagens kettlebellsutbildning. Det var en riktigt,riktigt tuff dag!
Vi tränade non stop i stort sett hela tiden mellan 10-17.30 med endast några korta pauser.
Jag har gjort flera tusen repetitioner,hur många tusen vet jag inte ens om jag vill veta..
Olof (http://www.kettlebells.nu)/ har en enorm kunskap inom detta område och han var riktigt duktig på att lära ut. Jag gillar den typen av instruktörer som kan skrika åt dig från andra sidan rummet när du gör fel eller handgripligen ta tag i dig och ruska om dig :) önskar att fler vågade vara så.
Naturligtvis glömde jag kameran hemma men det kommer nog att komma upp lite bilder på Olof´s blogg.
Träffade massa roliga och träningsbitna idag och hade verkligen tokroligt fastän det var så fruktansvärt jobbigt.
Nu ska jag tillbringa resten av kvällen i soffan.

//M