Enkelt med absolut inte lätt

Svårighetsgraden var enkel men det kan man inte direkt säga att passet var.
Väldigt jobbigt & väldigt roligt!
Tyvärr är jag i det närmaste senil och glömde tyvärr kameran hemma så det blir inga bilder.
Max antal varv på 15 minuter av:
10 KB svingar
5 burpee boxjump(tycker ni vanliga burpees är jobbiga ska ni testa de här!)
20 double unders (för oss blåbär som inte kan hoppa rep var det 40 singelhopp i stället)
Fick till 15 varv har jag för mig.
Tack crossfit nordic för ett härligt pass,jag kommer garanterat tillbaka!

Efter passet tog jag en promenad till söder och hälsade på min vän Andréa i butiken där hon jobbar och kom naturligtvis ut med några fina klänningar.
Livsfarlig butik det där! Sväng gärna förbi Fröken söt på Götgatan om ni är i krokarna men kom ihåg att jag har varnat er! De har helt underbara klänningar och det är i stort sett omöjligt att gå därifrån utan att ha köpt någonting.

Dagens OPT pass såg väldigt roligt ut och jag är sugen på att köra även det.
Tänker använda hela min charm när den amerikanske fotbollsspelaren kommer hem och försöka lura med mig honom och köra. Blir i så fall på jobbet eftersom WC har stängt. Deras öppettider på helgerna är minst sagt bedrövliga..

//M