Har hittills blivit en betydligt lugnare vecka än planerat tränings mässigt. Vet inte riktigt varför men någonting har inte varit riktigt ok. Har varit trött seg och känt mig "konstig" i kroppen. Näsan rinner när jag rör på mig och är tappt när jag ska sova. Mycket märkligt! Därför valde jag att ta en vilodag igår trots att jag hade planerat två pass.
Veckan so far:
Mån: Styrka (Knäböj & bicepscurl) och spinning
Tis: Styrka (Bänk) och fotbollsmatch
Ons: VILA
Tors: Styrka(chins & dips) och ett snabbt crossfitpass
Det som har varit absolut jobbigast konstigt nog är cyklingen till och från jobbet. Det har känts som om någon hällt sirap i blodet på mig och benen har stumnat ordentligt vilket de i stort sett ALDRIG gör..
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra att vila när kroppen talar om att den behöver det. Det kommer nya dagar att träna på! :)
SvaraRadera