Det ska vara en första gång för allt..

Igår avklarades första crossfitpasset hittills som har fått mig att kräkas.
Det var Ali som höll i passet och fick mig att ta i ordentligt(kanske lite väl mycket)
Nu vet ni andra instruktörer på CFN vart ribban ligger. "Få Martina att kräkas" får bli den nya standarden på hur jobbigt ett pass är *s*
Det blev en del träning igår; Morgonpromenad - Cykeltur till Odenplan - Pass på CFN - cykeltur tillbaka till Sundbyberg - spinningpass.
Jag var ganska trött igår kväll..

Dagens träning har bestått av chins, bicepscurl och spinning.

//M