Född klantig..

Brukar min kära mor kalla mig och jag är benägen att ge henne i alla fall ett halvt rätt.
Facit efter gårdagens fotbollsmatch är en lätt vrickad fot och en ny blånagel. Suck..inga öppna skor den här sommaren heller då!
Tyvärr gör detta att jag var tvungen att ställa in kvällens inplanerade Vasaloppsträning med söta Åsa och hennes Viktor.

Dagens pass koncentrerades på dips men lite mer triceps och axlar kördes.
Dips: kv-5kg-10kg-10kg-5kg-kv
Pushdowns
Kickbacks
Militärpress
2 kabelövningar för utsida axel.


Om det någonsin blir en uppföljare till filmen "Flugorna" är jag självskriven som huvudrollsinnehavare:


//M