Jag har fortfarande stora problem..

Knäböjspass idag och jag har fortfarande av någon anledning stora problem med att få det att stämma. ALLT känns fel! Vet inte om det kan ha någonting med att göra att jag cyklar ganska mycket och höftböjarna har blivit kortare och därför blir allt snett? Det är den enda anledningen jag kan komma på. Förslag angående detta mottages tacksamt!
Det känns som om jag är låst i höft/ländrygg,knän och vrister.
Kan man ens ha låsningar i knän och vrister?!
Dessutom börjar jag få förbaskat ont i min vänstra axel,vilket jag alltid får när jag kör bänkpress. Därför brukar jag väldigt sällan köra den övningen men nu måste jag ju..
Slutsatsen är alltså att jag kan inte köra böj för jag har glömt hur man gör? Jag kan inte köra bänkpress,chins och dips för att det gör galet ont i min axel. Då återstår bara bicepscurl då! Kommer gå bra det här...
Apoteket borde sponsra mig med voltaren!och det kommer att gå en hel del linnex de närmaste veckorna för vila är just nu inte ett alternativ.

//M