80 cm!

Hoppade jag under dagens boxjumps och det är jag mycket nöjd med. Skönt att någonting gick över förväntan efter gårdagens nedslående lista!
Började morgonen med att ta tag i en svaghet,nämligen löpning. Körde backintervaller i Ursvik och nu ikväll var det hopp och studs på Nordic.

Boxjumps: 2-2-2-2-2-2
Push Jerk 3-3-3-3-3 90%

sen…

5 varv på tid av:

8 Burpees
12 Armhävningar
200m löpning

80 cm som högst på boxjumpsen, 40 kg PJ (inte 90% snarare runt 60) Tid 7:48 eller 58?kommer inte riktigt ihåg.
Fortfarande inte riktigt djup i armhävningarna,funderar på att be någon sätta sig på mig så jag kommer ner ordentligt. Jobbigt var det i alla fall!

Imorgon bitti ska jag springa 5x400 meter och jag längtar verkligen...

//M