Dagens träning kan sammanfattas med ett ord: cykel!
1 timmes transportcykling
2 timmar spinning instruerande
I brist på hästar att rida på får man ta en drake i stället. Notera den finfina målningen med favoritlagets logga:
//Mmåndagen den 12:e juli 2010
Pigga ben!
Jag har inte cyklat på 5 dagar och det kändes i morse. Jösses vad pigg jag var i benen! Kändes nästan som om jag flög till jobbet. De var även pigga under båda mina pass.
Dagens träning kan sammanfattas med ett ord: cykel!
1 timmes transportcykling
2 timmar spinning instruerande
I brist på hästar att rida på får man ta en drake i stället. Notera den finfina målningen med favoritlagets logga:
//M
Dagens träning kan sammanfattas med ett ord: cykel!
1 timmes transportcykling
2 timmar spinning instruerande
I brist på hästar att rida på får man ta en drake i stället. Notera den finfina målningen med favoritlagets logga:
//M
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
hello, jag har en fråga: hur skulle du definiera HIIT??
SvaraRaderaMåste va en mästerfotograf som har tagit den snygga bilden :))
SvaraRaderaTräningsglädje: Jag förstår inte riktigt frågan :) Menar du vad jag anser om hur långa intervaller respektive vila ska vara,längden på passet eller vad menar du?
SvaraRaderaFröken M: Ja du har oanade talanger :)