Skinflådd,stukad och jävligt nöjd!

Äntligen fick jag till min första double under! Blev tillslut 3 i rad tjohoooooo!
Fick även mängder med bra tips och fick stå och nöta frivändningar ordentligt så nu börjar även de bli bättre. Absolut inte bra än men ofantligt mycket bättre.
Metcon delen var tuff i värmen,vi körde:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps av

Pull ups
Renegade rows
Double unders


Första varvet lyckades jag stuka handleden när jag skulle köra renegade rodd på en kettlebell. Den bara vek sig och det gjorde förbaskat ont. Tänkte bara på det i början sen blev det så förbaskat jobbigt att jag fick annat att tänka på.

Cykelturen hem var däremot inte speciellt behaglig.. Ena handleden stukad och skinflådd i den andra så det var lätt grepp på styret som gällde och försök att undvika gupp..

Min pappa hävdade alltid att "man ska se lite använd ut" när jag kom hem blåslagen från fotbollsträningarna och gnällde som liten. Undra om det var såhär han menade?


//M