Återfall och förmodat PB

Fick ett litet återfall idag och körde ett helt vanligt styrkepass med mina två favorit pojkar på jobbet. Det blev rygg och triceps och jag tror att jag lyckades klämma till med ett PB i french press. Någon 4:a på 40 kg tror jag inte att jag gjort tidigare!

Kvällspasset på CFN med trevliga Jonas som även han instruerar i x-fit på World Class.
Passet:
5-5-5-5-5 80 % Backsquat. Kommer inte ihåg vikten men var definitivt inte uppe på 80%

4 varv av:
12/12 pistols
12/12 enarmssvingar
200 meter löpning.
Min tid 9:28 (som vanligt kommer jag inte ihåg riktig men jag tror det)

//M