Brynolf?
Passet idag var jobbigt,inte minst psykiskt. På slutet var jag tvungen att dela upp pullupsen i ettor. DET mina vänner är grymt knäckande när man inte klarar att göra 5 ynka pullups i rad!
Pull Ups med vikt: 5- 5- 5- 5- 5 80%
Körde först med 5 kg extra men Jenny tyckte jag skulle öka så det var bara att lyda. Körde sen med 10 kg.
”Cindy”
AMRAP 20 min av
5 pull ups
10 armhävningar
15 knäböj
13 varv + 5 pullups. Totalt slut i ryggen och skitförbannad för att jag inte kom upp. Skit!
//M
äh lika snygg som alltid!!
SvaraRaderaser farlig ut!!
..Fick mig att tänka på en kompis som "råkade" noppa sina ögonbryn lite hårt. Under ett bra tag gick hon och såg väldigt"förvånad" ut. Man visste inte om man skulle skratta eller gråta när man såg henne.
SvaraRaderaKramar!
Hejsan! Nyligen bestämde jag mig för att lista Sverigs alla bloggar relaterade till hälsa. Däribland områden såsom recept, näringslära, viktnedgång, träning, livsstil och sjukdomar. Eftersom din sida passar in där så skulle jag gärna se att du la till den. Iden är att likartade ska hitta inspiration att själv fortsätta blogga och utvecklas. Givetvis är det helt gratis.
SvaraRaderahttp://www.halsoartiklar.se/bloggar/
Tack fina för hjälpen i helgen. Viktor hälsar. Missade ju att tacka dig. Hälsa och tack din Sis igen också. KRAMAR
SvaraRaderaEm: Tack sötnos! Jag ÄR farlig vet du väl ;)
SvaraRaderaJoss: Haha ja det ser riktigt roligt ut! Färgen släpper iaf mycket fortare än håren växer ut för de som gjort det misstaget!
Stefan: Hej! Jag ska kolla in sidan!
Åsis: Det var så lite så! Hälsa tillbaka! och erbjudandet kvarstår om du får panik där ute i skogen :)
Kram kram