Crossfit = bra skit!

Fick ett nytt återfall och körde ett tungt gympass med boysen på lunchen och det gav mig ytterligare ett bevis på att crossfit är bra grejor!

Styrkemässigt ligger jag fortfarande förvånande bra till i jämförelse med vad jag gjort tidigare.
Körde tex bicepscurl med stång på 35 kg, hammercurl med 18kg´s hantlar och bröstpress med 24:orna..

Storleken däremot har minskat,jag börjar bli en tunnis sägs det *s*.
Saknar dock den här..ryggen i sin glans dagar:

//M