måndagen den 6:e september 2010

Skräp!

Planen var att köra en repris på passet som jag och Jenny körde för en tid sedan men eftersom jag körde på skitjävla jobbgymet var det naturligtvis omöjligt!
Stängerna är lite för blankslitna och man får inte ha magnesium där inne. Antar att rymdmaskinerna från technogym smälter då?! Körde 15 varvet med stor möda men gav sedan upp och raffsade ihop ett pass i all hast för att det inte skulle vara helt bortkastad tid.
Körde:
6/6 KB snatch med 20 kg
12 st av någon chest to bar variant
15 st fällknivar med KB 16kg
4 varv.
Dessutom lite rehabövningar för axeln och lite bålstabilitet (jag ska klara det Jonna!) på bollen.

//M

1 kommentarer:

  1. Ha, ha!! Hur går det?! Hoppas du har en boll som är lite mer pumpad än den på CFN...

    SvaraRadera