Styrketräningstips och övningsbank helt gratis.

Fick tips om en ny styrketräningssida som jag faktiskt tycker var riktigt bra och användarvänlig.
Den kommer nog hjälpa flertalet nybörjare att våga ta sig till gymet och kanske till och med våga träna ordentligt. Bra där!
Ett stort plus är att till skillnad från flertalet andra träningssidor som bara lägger ut färdiga program,vilket kan vara rena grekiskan för personer som inte har stenkoll på vad varenda övning heter så finns det här filmsnuttar på utförandet av en mängd övningar.
Det finns även en gratis kost och träningsdagbok.

Jag hoppas och tror att sidan kommer fortsätta växa och bli ännu bättre.

Ta en titt!

//M