En tandborste är bra till mycket!

Har storstädat badrummet idag och bitvis skurat det med en tandborste.
Tur att det inte är så stort! Rent som tusan blev det så jag funderar nästan på om jag ska sova där inne i natt.. bara för att jag kan :)

Tog med söta lilla Jonas till gratispasset på Nordic och vi fick köra:
I par 12 min av:
10 KB svingar 20/12 kg (jag körde på 16kg)
10 burpee boxjumps..10 var tot 20
10 situps med klapp över lådan.
Trodde inte att det skulle funka att köra boxjumps med mitt onda lår men det gick faktiskt finfint! Jobbigt var det däremot..de där lådorna är förbaskat höga ibland!
8 varv fick vi till.
Roligt pass men vi ville ju tävla mot varandra (så jag kunde vinna) ;)

Körde även ett litet mini pass hemma bestående av
5/5 enarms overhead squat med KB (16kg)
20 hollow rocks
10 knees to elbows
3 varv,ingen aning om hur lång tid det tog.
Enarms OHS är någonting jag ska börja köra ofta.
Väldigt bra för min krånglande bröstrygg!

Middagen för andra dagen är rad var mina protein pannkakor som jag vid ett sällsynt infall av matlagningslust lyckades få till igår.
Väldigt lite kolisar och de smakar faktiskt som pannkisar.
Ibland chockar jag faktiskt mig själv!
Jag menar jag laga mat..jag sysslar inte med sådant! :)

//M