"After all... I’m just a girl, standing in front of a boy, asking him to love her. "

Underbart filmcitat som passar fin fint en hjärtedag som denna!
Någon som vet från vilken film?

Man kan tycka att den är dagen borde vara lite extra trevlig och sådär mysigt rosaskimrande men icke då!
Träningen gick dåligt..jag är svullen som en gris,om det beror på helgens massiva kolhydrats intag, det faktum att jag känner att någonting är på "gång" i kroppen(ingen influensa tack!) eller om det kan ha något att göra med att jag börjat käka kre-alkalyn?Brukar lägga på mig enorma mängder vätska av kreatin men jag brukar inte göra det av
kre-alkalyn men någon gång ska väl vara den första!?
Kallt är det också!
Men annars är det bra! haha

Gnällspikens pass hämtat från mainsite idag:
Five rounds of:
5 Dumbbell deadlifts
5 Dumbbell hang cleans
5 Dumbbell push presses
5 Dumbbell squats

Increase the load each round. Rest as necessary between rounds.
Första varvet med hantlar men det gick inte alls,gjorde för ont i axeln så jag bytte till skivstång i stället. Gick bättre!
Körde med 40 kg på stången rakt igenom de fyra sista varven och det var väldigt,väldigt seg.
Ingen kraft,illamående och pulsen upp i taket så jag tog det lugnt.
Vill INTE bli sjuk nu tack!

Nu ska jag stoppa i mig massa kosttillskott och anti-förkylningspiller och sedan hopp i säng!och imorgon när jag vaknar ska jag må bra! Sådeså!

Kram på er mina hjärtan!